FormFit
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Plan d’entraînement personnalisé | Routines FormFit
FormFit construit des routines tenables dans la vraie vie—pas des modèles génériques impossibles à suivre.
ObjectifsExpérienceLieu et matériel
Ce qui façonne une routine
Objectifs
Choisir types de mouvements et structure selon le but actuel.
Expérience
Ajuster la difficulté au niveau saisi.
Lieu et matériel
Tenir compte de la maison, de la salle et des outils disponibles.
Agenda
Planifier selon le temps et la fréquence possibles.
Utile lorsque vous voulez
Des séances courtes ciblées ou une planification hebdomadaire. Associées aux journaux, les routines aident à ajuster la suite et à rester régulier.
Commencez avec FormFit
Plans personnalisés, feedback de forme à la caméra, journaux et partenaires dans une seule app.