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폼핏 FormFit
폼핏 AI 코치 | 맞춤 운동 계획과 자세 피드백
폼핏 AI 코치는 운동 계획과 운동 진행을 돕는 AI 기반 기능입니다. 사용자의 목표와 기록을 바탕으로 오늘의 운동을 구성하고, 운동 중에는 카메라를 활용해 자세를 확인하는 데 참고할 수 있는 피드백을 제공합니다.
AI 코치가 돕는 영역
운동 전에는 체크인과 계획 조정을 통해 오늘 수행할 루틴을 정리합니다. 운동 중에는 동작을 확인하며 진행 상황을 파악할 수 있습니다. 운동 후에는 기록과 함께 다음 세션을 준비하는 흐름으로 이어집니다.
카메라 환경, 기기 성능, 촬영 각도에 따라 안내 내용이 달라질 수 있습니다. AI 코치는 의료 진단이나 치료 목적이 아니라 운동 참고 정보를 제공합니다.
이런 상황에 활용할 수 있습니다
- 혼자 운동할 때 동작을 확인하며 진행하고 싶을 때
- 기록을 바탕으로 오늘의 운동 강도를 조정하고 싶을 때
- 루틴과 자세 확인을 함께 활용하고 싶을 때
한줄로 정리
폼핏 AI 코치는 목표와 환경에 맞춰 오늘의 운동을 정리하고, 지원 동작에서 카메라 기반 자세 참고 피드백을 제공합니다.
이런 사용자에게 적합
- PT 일정 없이 구조화된 코칭 흐름이 필요할 때
적합하지 않을 수 있는 경우
- 의료적 처방이나 경기 특화 코칭만 필요할 때
관련 질문 가이드
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